Аэро Дэнс Pin-Up в Lady Stretch Астана –программа классической аэробики с элементами танцев. Развивает общую выносливость, координацию движений, способствует снижению веса. Pin-Up
Для подбора программы Pin-Up заполните анкету и получите скидку на2 занятия за 490₸
Выберите подходящую программу для себя
14 Pin-Up программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Аэро Дэнс
Программа классической аэробики с элементами танцев. Развивает общую выносливость, координацию движений, способствует снижению веса.
Sky stretching
Это самый приятный и Pin-Up безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности Pin-Up мышц и подвижности суставов.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей Pin-Up работы.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Аэрорастяжка для начинающих
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений для начинающих.
Силовое аэро
Это комплекс упражнений, направленных Pin-Up на развитие мышц и увеличение плотности тела. Исправляется осанка, улучшается координация и гибкость позвоночника.
PRO ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых Pin-Up разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
ПП шпагат
Комплекс упражнений, Pin-Up направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц.
Hot stretching
Тренировка основывается на хорошем разогреве мышц и связок, поэтому подойдёт тем, кто хорошо переносит жару. Отлично подходит новичкам.
Lady Dance
Пластичный и чувственный танец, Pin-Up который покоряет своей женственностью и нежностью, повысит вашу уверенность в себе и добавит раскрепощения.
Strip plastic
Современное направление в танцевальном искусстве, развивающее гибкость грацию и пластичность. Pin-Up Чувственный танец и вид аэробики.
Dance fit
Для тех, кому скучно делать физические упражнения. Отличная возможность сочетать приятное с полезным Pin-Up - танцевать и заниматься фитнесом.
МФР
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах Pin-Up как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH
ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению Pin-Up больших результатов от тренировок
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе Pin-Up
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению Pin-Up позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Почему вам у нас Pin-Up точно понравится?
«Аэроденс» танцевальная аэробика – это комплекс упражнений, которые выполняются под музыкальное сопровождение. Это направление является не только одним из наиболее действенных, но еще и весьма интересным. В комплексы танцевальной аэробики входят физические упражнения разной направленности, которые сочетаются с элементами танцев, образуя оригинальную законченную танцевальную композицию, выполняемую под ритмическую музыку.
Для Pin-Up подбора программы и брони скидки ответьте на
4 вопроса
4 вопроса
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нашей студии
Аэро Дэнс в Lady Stretch Астана –программа классической аэробики с элементами танцев. Развивает общую выносливость, координацию Pin-Up движений, способствует снижению веса.
Для подбора программы заполните анкету и Pin-Up получите скидку на2 занятия за 490₸
Выберите подходящую программу для себя
14 программ по приобретению Pin-Up женственности, привлекательности и стройности
Чем помогают тренировки
Почему вам у нас точно Pin-Up понравится?
«Аэроденс» танцевальная аэробика – это комплекс упражнений, которые выполняются под музыкальное сопровождение. Это направление является не только одним из наиболее действенных, но еще и весьма интересным. В комплексы танцевальной аэробики входят физические упражнения разной направленности, которые сочетаются с элементами танцев, образуя оригинальную законченную танцевальную композицию, выполняемую под ритмическую музыку.
Для подбора программы и брони скидки ответьте на 4 Pin-Up вопроса
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нас
