Растяжка с подкачкой в Lady Stretch Астана – Pin-Upукрепление мышц всего тела, избавление от лишнего веса, увеличение выносливости, прилив бодрости и сил
Для подбора программы заполните Pin-Up анкету и получите скидку на2 занятия за 490₸
Выберите подходящую программу для себя
14 программ по приобретению женственности, Pin-Up привлекательности и стройности
Растяжка с подкачкой
Направление, Pin-Up совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Sky stretching
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, Pin-Up гибким и сильным.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Аэрорастяжка для начинающих
Тренировка Pin-Up на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений для начинающих.
Силовое аэро
Это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. Исправляется осанка, улучшается координация и гибкость позвоночника.
Аэро Дэнс
Программа классической аэробики с элементами танцев. Развивает общую выносливость, координацию движений, способствует снижению Pin-Up веса.
PRO ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
ПП шпагат
Комплекс упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности Pin-Up мышц.
Hot stretching
Тренировка основывается на хорошем разогреве мышц и связок, поэтому подойдёт тем, кто хорошо переносит жару. Отлично подходит Pin-Up новичкам.
Lady Dance
Пластичный и чувственный танец, который покоряет своей женственностью и нежностью, повысит вашу уверенность в Pin-Up себе и добавит раскрепощения.
Strip plastic
Современное направление в танцевальном искусстве, развивающее гибкость грацию и пластичность. Чувственный танец и Pin-Up вид аэробики.
Dance fit
Для тех, кому скучно делать физические упражнения. Отличная возможность сочетать приятное с полезным - танцевать Pin-Up и заниматься фитнесом.
МФР
Это направление сочетает элементы растяжки, Pin-Up снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH
ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это Pin-Up наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая Pin-Up эластичность и прочность мышц и сухожилий
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и Pin-Up терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа Pin-Up жизни.
Что Вы получите от тренировок:
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, Pin-Up но и придать им эстетически-приятную форму.
Прогресс в шпагате.
Тренировка позволяет уделить время не только силовой Pin-Up составляющей, но и упражнениям на шпагате.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, Pin-Up но и придать им эстетически-приятную форму.
Прогресс в шпагате.
Тренировка позволяет уделить время не только силовой Pin-Up составляющей, но и упражнениям на шпагате.
Для подбора программы и брони скидки ответьте на
4 вопроса
4 вопроса
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нашей студии
Растяжка Pin-Up с подкачкой в Lady Stretch Астана –укрепление мышц всего тела, избавление от лишнего веса, увеличение выносливости, прилив бодрости и сил
Для подбора программы заполните анкету и получите скидку на 2 занятия за 490₸
Выберите подходящую программу для себя
14 Pin-Up программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Чем помогают тренировки
Что Вы получите от тренировок:
Укрепление мышц тела.
Подкачаете Pin-Up ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Прогресс в шпагате.
Тренировка позволяет уделить время не только Pin-Up силовой составляющей, но и упражнениям на шпагате.
Подкачаете Pin-Up ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Прогресс в шпагате.
Тренировка позволяет уделить время не только Pin-Up силовой составляющей, но и упражнениям на шпагате.
Для подбора программы и Pin-Up брони скидки ответьте на 4 вопроса
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нас
