Lady Dance в Астане – направление для тех, кто мечтает танцевать так, чтоб летела душа и для этого не обязательно иметь Pin-Up за плечами многие годы тренировок или спортивной подготовки
Для подбора программы заполните анкету и получите скидку на Pin-Up2 занятия за 490₸
Выберите подходящую программу для себя
14 программ Pin-Up по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Sky stretching
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом Pin-Up для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, Pin-Up сбросим вес и улучшим качество тела.
Аэрорастяжка для начинающих
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс Pin-Up упражнений для начинающих.
Силовое аэро
Это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение Pin-Up плотности тела. Исправляется осанка, улучшается координация и гибкость позвоночника.
Аэро Дэнс
Программа классической аэробики с элементами танцев. Развивает общую выносливость, координацию движений, способствует снижению веса.
PRO ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от Pin-Up целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
ПП шпагат
Комплекс упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц.
Hot stretching
Тренировка основывается на хорошем разогреве мышц и связок, поэтому подойдёт тем, кто хорошо переносит жару. Отлично подходит новичкам.
Lady Dance
Пластичный и чувственный танец, который покоряет Pin-Up своей женственностью и нежностью, повысит вашу уверенность в себе и добавит раскрепощения.
Strip plastic
Современное направление в танцевальном искусстве, развивающее Pin-Up гибкость грацию и пластичность. Чувственный танец и вид аэробики.
Dance fit
Для тех, кому скучно Pin-Up делать физические упражнения. Отличная возможность сочетать приятное с полезным - танцевать и заниматься фитнесом.
МФР
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений. Pin-Up
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH
ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь Pin-Up способствует достижению больших результатов от тренировок
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А Pin-Up это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является Pin-Up малая эластичность и прочность мышц и сухожилий
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться Pin-Up
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Что такое Lady Dance:
Самый чувственный Pin-Up и женственный танец откроет вам неизведанные грани вашего тела.
Неординарный микс из самых популярных направлений танца – это то, что объединяет в себе Lady dance.
Тут присутствует и сексуальность Strip-plastica, и решительность Sexy R'N'B, грациозность Waacking и Voqueing – каждый найдет для себя свою особенность. Неповторимая пластика тела сменяется ритмичными движениями, музыка завораживает, а Pin-Up движения из разных стилей никогда не надоедают однообразием. Достаточно просто захотеть быть оригинальным и поверить в свои силы, тогда все обязательно получится.
Неординарный микс из самых популярных направлений танца – это то, что объединяет в себе Lady dance.
Тут присутствует и сексуальность Strip-plastica, и решительность Sexy R'N'B, грациозность Waacking и Voqueing – каждый найдет для себя свою особенность. Неповторимая пластика тела сменяется ритмичными движениями, музыка завораживает, а Pin-Up движения из разных стилей никогда не надоедают однообразием. Достаточно просто захотеть быть оригинальным и поверить в свои силы, тогда все обязательно получится.
Для подбора программы и брони скидки ответьте Pin-Up на
4 вопроса
4 вопроса
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нашей студии
Lady Dance в Астане – направление для тех, кто мечтает танцевать так, чтоб Pin-Up летела душа и для этого не обязательно иметь за плечами многие годы тренировок или спортивной подготовки
Для подбора программы Pin-Up заполните анкету и получите скидку на2 занятия за 490₸
Выберите подходящую программу для себя
14 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности Pin-Up
Чем помогают тренировки
Что такое Lady Dance:
Самый чувственный и женственный танец откроет вам неизведанные грани вашего тела.
Неординарный микс из самых популярных направлений танца – это то, что объединяет Pin-Up в себе Lady dance.
Тут присутствует и сексуальность
Strip-plastica, и решительность Sexy R'N'B, грациозность Waacking и Voqueing – каждый найдет для себя свою особенность.
Неповторимая пластика тела сменяется ритмичными движениями, музыка Pin-Up завораживает, а движения из разных стилей никогда не надоедают однообразием.
Достаточно просто захотеть быть оригинальным и поверить в свои силы, тогда все обязательно получится.
Неординарный микс из самых популярных направлений танца – это то, что объединяет Pin-Up в себе Lady dance.
Тут присутствует и сексуальность
Strip-plastica, и решительность Sexy R'N'B, грациозность Waacking и Voqueing – каждый найдет для себя свою особенность.
Неповторимая пластика тела сменяется ритмичными движениями, музыка Pin-Up завораживает, а движения из разных стилей никогда не надоедают однообразием.
Достаточно просто захотеть быть оригинальным и поверить в свои силы, тогда все обязательно получится.
Для подбора программы и брони скидки Pin-Up ответьте на 4 вопроса
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нас
