Поперечный Pin-Up шпагат в Lady Stretch Астана – приятный и безопасный способ занятий стретчингом, растяжка проводится в воздухе на специализированных гамаках
Для подбора программы заполните Pin-Up анкету и получите скидку на2 занятия за 490₸
Выберите подходящую программу для себя
14 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Sky stretching
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, Pin-Up направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию Pin-Up вредного влияния сидячей работы.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Аэрорастяжка для начинающих
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений для начинающих.
Силовое аэро
Это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. Исправляется осанка, улучшается координация и гибкость позвоночника.
Аэро Дэнс
Программа классической аэробики с элементами танцев. Развивает общую выносливость, координацию движений, способствует снижению веса.
PRO ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться Pin-Up от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
ПП шпагат
Комплекс упражнений, направленных Pin-Up на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц.
Hot stretching
Тренировка основывается на хорошем разогреве мышц и связок, поэтому подойдёт тем, кто хорошо переносит жару. Отлично подходит новичкам.
Lady Dance
Пластичный и чувственный Pin-Up танец, который покоряет своей женственностью и нежностью, повысит вашу уверенность в себе и добавит раскрепощения.
Strip plastic
Современное направление в танцевальном искусстве, развивающее гибкость грацию и пластичность. Чувственный танец и вид Pin-Up аэробики.
Dance fit
Для тех, кому скучно делать физические упражнения. Отличная возможность сочетать приятное с полезным - танцевать и заниматься фитнесом.
МФР
Это направление Pin-Up сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH
ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё Pin-Up один приятный «бонус» стретчинга для женщин
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, Pin-Up подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц Pin-Up и сухожилий
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные Pin-Up занятия помогут снять стресс и расслабиться
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Почему вам у нас точно понравится?
Все занятия в Pin-Up студии контактные, тренер помогает и следит за техникой в каждом упражнении. Опираясь на спортивное прошлое и огромный опыт работы, специалисты подбирают необходимую нагрузку для учеников, что помогает достичь видимых результатов в короткие сроки.
Для любого уровня подготовки и возраста
Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт
Для подбора программы и брони скидки Pin-Up ответьте на
4 вопроса
4 вопроса
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нашей студии
Поперечный шпагат Pin-Up в Lady Stretch Астана –приятный и безопасный способ занятий стретчингом, растяжка проводится в воздухе на Pin-Up специализированных гамаках
Для подбора программы заполните анкету Pin-Up и получите скидку на2 занятия за 490₸
Выберите подходящую программу для себя
14 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Чем помогают тренировки
Почему вам у нас точно понравится?
Все занятия в Pin-Up студии контактные, тренер помогает и следит за техникой в каждом упражнении. Опираясь на спортивное прошлое и огромный опыт работы, специалисты подбирают необходимую нагрузку для учеников, что помогает достичь видимых результатов в короткие сроки.
Для любого уровня подготовки и возраста
Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые Pin-Up или за плечами многолетний опыт
Для подбора программы и брони скидки ответьте на 4 вопроса
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нас
